√70以上 マグロ 心臓 解凍 156645-マグロ 心臓 解凍

 冷凍ホシの場合は、解凍する。 鍋にお湯を沸かし適当に スライス したしょうがと、お酒を加えホシを煮る。 弱火 で15～分位。